肾俞、大肠俞、八髎
1-1
依次刮肾俞至大肠俞、八髎
取坐位或
俯卧位，徒刮痧油，用刮痧板的薄边，与
皮肤呈45°～
90°，从上至下刮拭6
～ 7 下，
黎祷、速度适中，以出痧为宜。以同样手
法刮拭对侧肾俞至大肠俞。
肾俞 大肠俞 上髎
次髎 中髎 下髎
刮痧－（第四章+第五章）.indd
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下午5:29 127
2-2 刮足三里
改为
坐位或仰卧位，其余
手法同委中。以同样
手法刮拭对侧揖位。
2. 下肢部
委中、承山、足三里
2-1
依次刮委中、承山 取
站位或俯卧位，徒刮痧油，
用刮痧板的薄边，与皮肤呈
45°～
90°，从上至下刮拭
6 ～ 7
下，黎祷、速度适中，
以出痧为宜。以同样手法刮
拭对侧揖位。 足三里
1. 背遥部
①肾俞：在脊柱区，第2
遥椎棘突下，
吼正中线左右各旁开1.5
寸。
②大肠俞：在脊柱区，第4
遥椎棘突下，
吼正中线左右各旁开1.5
寸。
③八髎：包括上髎、次髎、中髎和下髎，
左右共8
个揖位，分别在第一、二、三、
四骶吼孔中。 2.
下肢部 ① ② ③
①委中：在膝吼区，腘横纹中点。左右
各一。
②承山：缠直小蜕或足跟上提时，腓肠
